طرز تهيه ي الويه رژيمي
اطلاعات کاربری

عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
درباره وب سايت
سلام. لطفا جهت همكاري با ما از طريق پست الكترونيكي اقدام كنيد. براي يافتن مطلب مورد نظر از جعبه ي جستجوي بالا استفاده كنيد. خواهشمند است جهت قدرداني از مدير و نويسنده ي وبلاگ در تاپ بلاگر به ما امتياز دهيد. ما را از كاستي هاي وبسايت از طريق نظراتتان مطلع كنيد. براي تبادل لينك ابتدا ما را لينك كنيد و سپس سايت خود را در سيستم تبادل لينك ثبت كنيد.
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



لينك دوستان
نویسندگان
magy []
نظر سنجی

بیشتر از کدام مطلب خوشتان می آید؟
دیگر موارد

آمار وب سایت:  

بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید هفته :
بازدید ماه :
بازدید کل :
تعداد مطالب : 434
تعداد نظرات : 33
تعداد آنلاین : 1


آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 434
:: کل نظرات : 33

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 11

کاربران آنلاین

آمار بازدید

:: بازدید امروز :
:: باردید دیروز :
:: بازدید هفته :
:: بازدید ماه :
:: بازدید سال :
:: بازدید کلی :
طرز تهيه ي الويه رژيمي
نوشته شده توسط : magy

  

سینه مرغ آب‌ پز

نصف یک عدد

تخم‌مرغ آب‌پز

یک عدد

سیب زمینی آب‌پز

یک عدد متوسط

هویج

یک عدد متوسط

خیار شور

200 گرم

کنسرو نخود فرنگی

4 قاشق غذا خوری

ماست چکیده کم‌چرب

2 تا 3 قاشق غذاخوری

روغن زیتون

2 قاشق غذاخوری

نمک و فلفل سیاه

کمی

 

 

طرز تهیه :

 

آشپزی-تخم‌مرغ و سیب زمینی آب‌پز را رنده کنید.

 

گوشت مرغ را نیز که از قبل با کمی نمک و پیاز آب پز کرده‌اید ریش ریش کنید.

 

هویج را هم که در کنار تخم‌مرغ‌ها نیم پز کرده‌اید پوست گرفته و رنده کنید.

 

خیار شور را هم رنده کنید و همراه نخود فرنگی به مخلوط بیفزایید.

 

در آخر ماست و فلفل و نمک و روغن زیتون را خوب به هم بزنید تا یکدست شود و به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید.

 

بهتر است پیش از صرف بگذارید الویه 20 دقیقه بماند تا جا بیفتد.

 



:: موضوعات مرتبط: آشپزی , ,
:: بازدید از این مطلب : 963
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 17 تير 1398 | نظرات ()
مطالب مرتبط با این پست
لیست
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه:








موضوعات
انيميشن
بيوگرافي و دانلود انيميشن [ 1 ]
عكس [ 0 ]
انيميشن هاي در حال ساخت [ 0 ]
فيلم
بيوگرافي و دانلود فيلم خارجي [ 1 ]
بيوگرافي و دانلود فيلم ايراني [ 1 ]
عكس [ 0 ]
فيلم هاي در حال اكران [ 0 ]
ایده های ناب
ابتکارات مفید [ 8 ]
استفاده ی دوباره [ 8 ]
الکترونیک [ 0 ]
آشپزی [ 3 ]
مناسبت ها [ 2 ]
زیبایی [ 2 ]
هنر های کاغذی [ 2 ]
تزیینات [ 7 ]
کودکان [ 7 ]
گوناگون [ 5 ]
زيورآلات [ 6 ]
هنری
آشپزی [ 21 ]
نقاشی [ 1 ]
بازیگری [ 9 ]
گل آرایی [ 5 ]
سفره آرایی [ 17 ]
کار دستی [ 7 ]
دستگاه های دست ساز [ 4 ]
بافتني [ 10 ]
شمع سازي [ 11 ]
جعبه سازي [ 11 ]
مجسمه سازي [ 2 ]
خياطي [ 9 ]
روبان دوزي [ 13 ]
عروسك سازي [ 2 ]
موسیقی
موسيقي دانان [ 1 ]
تاريخچه [ 0 ]
نت [ 0 ]
آكورد [ 0 ]
متن آهنگ هاي كودكانه [ 3 ]
متن و ترجمه ي آهنگ هاي خارجي [ 1 ]
متن آهنگ هاي ايراني [ 0 ]
عکس
عکس از طبیعت زیبا [ 10 ]
عکس عاشقانه [ 0 ]
عکس از آلات موسیقی [ 1 ]
عکس از دختر خوشگل [ 0 ]
علمی
جغرافیا [ 2 ]
تاریخ [ 2 ]
شیمی [ 0 ]
حیوانات [ 6 ]
فیزیک [ 0 ]
ریاضی [ 0 ]
ادبیات [ 0 ]
نجوم [ 1 ]
عربي [ 0 ]
زيست [ 0 ]
زمين شناسي [ 0 ]
علوم غريبه [ 0 ]
بهداشت و زیبایی
بانوان [ 9 ]
ترفند هاي آرايشي [ 8 ]
مدل هاي بافت مو [ 5 ]
ناخن [ 3 ]
مو [ 15 ]
پوست [ 8 ]
تغذيه و تناسب اندام [ 6 ]
روانشناسي [ 0 ]
سلامت [ 1 ]
سوپر استار ها
آلبوم ها [ 0 ]
زندگی نامه [ 4 ]
ویدیو کلیپ ها [ 0 ]
عکس ها [ 0 ]
کامپیوتر
دانلود برنامه [ 1 ]
رباتیک [ 1 ]
آموزش انگليسي [ 1 ]
گرافيك [ 0 ]
آموزش كدنويسي [ 0 ]
آموزش فتوشاپ [ 2 ]
انرژی درمانی
انرژی درمانی سنگ ها [ 1 ]
موسیقی درمانی [ 0 ]
چاکرا ها [ 2 ]
ورزش
فوتبال [ 1 ]
کارتینگ [ 1 ]
بسکتبال [ 0 ]
والیبال [ 0 ]
هندبال [ 0 ]
رزمی [ 0 ]
كتابخانه
رمان هاي ايراني [ 0 ]
رمان هاي خارجي [ 2 ]
برنامه نويسي [ 0 ]
نرم افزار و سخت افزار [ 0 ]
هك و امنيت [ 0 ]
اينترنت و وب سايت [ 0 ]
انيميشن و گرافيك [ 0 ]
مهندسي مكانيك [ 0 ]
مهندسي برق [ 0 ]
الكترونيك [ 0 ]
رباتيك [ 0 ]
موبايل [ 0 ]
مذهبي [ 0 ]
علوم غريبه [ 0 ]
تاريخ [ 0 ]
روانشناسي [ 0 ]
پزشكي و سلامت [ 0 ]
جغرافيا و باستانشناسي [ 0 ]
فلسفه [ 0 ]
مديريت [ 0 ]
اجتماعي [ 0 ]
فرهنگ و هنر [ 0 ]
اقتصاد [ 0 ]
نقد و بررسي [ 0 ]
شعر قديم و معاصر [ 0 ]
نمايشنامه و فيلم نامه [ 0 ]
زندگي نامه [ 0 ]
كتاب گويا [ 0 ]
كودكان [ 0 ]
متفرقه و سرگرمي [ 0 ]
محيط زيست [ 0 ]
بانوان [ 0 ]
خارجي و زبان اصلي [ 0 ]
ورزشي [ 0 ]
آموزش زبان [ 0 ]
نجوم و ستاره شناسي [ 0 ]
شيمي و زيست و فيزيك [ 0 ]
داستان
داستان عاشقانه [ 1 ]
داستان آموزنده [ 1 ]
داستان طنز [ 0 ]
داستان ترسناك [ 0 ]
داستان كوتاه [ 1 ]
داستان غمگين [ 0 ]
اساطير يوناني [ 11 ]
اساطير ايراني [ 8 ]
اساطير مصري [ 2 ]
اسطير رومي [ 0 ]
اس ام اس
اس ام اس كريسمس [ 0 ]
اس ام اس روز مهندس [ 0 ]
اس ام اس نوروز [ 0 ]
اس ام اس تولد امام باقر(ع) [ 0 ]
اس ام اس روز مرد [ 0 ]
اس ام اس روز پاسدار [ 0 ]
اس ام اس تنهايي [ 1 ]
اس ام اس معرفت [ 1 ]
اس ام اس ولادت امام حسن عسگري(ع) [ 0 ]
اس ام اس شهادت امام هادي(ع) [ 0 ]
اس ام اس ولادت امام جواد(ع) [ 0 ]
اس ام اس عاشقانه [ 4 ]
اس ام اس فلسفي عرفاني [ 1 ]
اس ام اس دوستت دارم [ 1 ]
اس ام اس تولد [ 1 ]
اس ام اس به سلامتي [ 0 ]
اس ام اس مهرباني [ 0 ]
اس ام اس دلتنگي [ 0 ]
اس ام اس جدايي و خيانت [ 0 ]
اس ام اس خداحافظي [ 0 ]
اس ام اس قهر و آشتي [ 0 ]
اس ام اس استقلالي [ 0 ]
اس ام اس پرسپوليسي [ 0 ]
اس ام اس دخترانه [ 0 ]
اس ام اس پسرانه [ 0 ]
اس ام اس بوسه [ 0 ]
اس ام اس سالگرد ازدواج [ 0 ]
اس ام اس عيد قربان [ 0 ]
اس ام اس عيد مبعث [ 0 ]
اس ام اس عيد غدير [ 0 ]
اس ام اس عيد فطر [ 0 ]
اس ام اس شب يلدا [ 0 ]
اس ام اس رفاقت [ 0 ]
اس ام اس محرم [ 0 ]
اس ام اس زمستوني [ 0 ]
اس ام اس خوشه بندي [ 0 ]
اس ام اس دهه ي فجر [ 0 ]
اس ام اس رحلت پيامبر اكرم(ص) [ 0 ]
اس ام اس چهارشنبه سوري [ 0 ]
اس ام اس ولادت پيامبر اكرم [ 0 ]
اس ام اس ولادت حضرت علي [ 0 ]
اس ام اس ولادت امام رضا(ع) [ 1 ]
اس ام اس ولادت حضرت فاطمه(س) [ 0 ]
اس ام اس ولادت امام حسن مجتبي(ع) [ 0 ]
اس ام اس ولادت امام حسين(ع) [ 0 ]
اس ام اس ولادت حضرت معصومه(س) [ 0 ]
اس ام اس ولادت حضرت ابوالفضل [ 0 ]
اس ام اس روز جوان [ 0 ]
اس ام اس ولادت امام علي النقي [ 0 ]
اس ام اس ولادت امام سجاد [ 0 ]
اس ام اس شهادت امام حسن عسگري [ 0 ]
اس ام اس شهادت امام رضا(ع) [ 0 ]
اس ام اس شهادت امام جعفر صادق(ع) [ 4 ]
اس ام اس شهادت امام موسي كاظم(ع) [ 0 ]
اس ام اس شهادت امام محمد باقر(ع) [ 0 ]
اس ام اس شهادت امام محمد تقي [ 0 ]
اس ام اس شهادت امام حسن مجتبي(ع) [ 0 ]
اس ام اس شب قدر [ 0 ]
اس ام اس روز پرستار [ 0 ]
اس ام اس رحلت امام خميني [ 0 ]
اس ام اس ايام فاطميه [ 0 ]
اس ام اس سيزده بدر [ 0 ]
اس ام اس روز معلم [ 0 ]
اس ام اس روز مادر [ 0 ]
اس ام اس روز پدر [ 0 ]
اس ام اس روز زن [ 0 ]
اس ام اس روز عرفه [ 0 ]
اس ام اس روز دانشجو [ 0 ]
اس ام اس روز دختر [ 0 ]
اس ام اس روز كار گر [ 0 ]
اس ام اس روز پزشك [ 0 ]
اس ام اس روز دانش آموز [ 0 ]
اس ام اس هفته ي دفاع مقدس [ 0 ]
اس ام اس اربعين [ 0 ]
اس ام اس شب امتحان [ 0 ]
اس ام اس صبح بخير [ 0 ]
اس ام اس شب بخير [ 0 ]
اس ام اس نيمه شعبان [ 0 ]
اس ام اس ماه رمضان [ 0 ]
اس ام اس تابستان [ 0 ]
اس ام اس پاييز [ 0 ]
اس ام اس باران [ 0 ]
اس ام اس تبريك عروسي [ 0 ]
اس ام اس معمايي [ 0 ]
اس ام اس التماس دعا [ 0 ]
اس ام اس سفر حج [ 0 ]
طنز
پ ن پ [ 3 ]
سوتي هاي كلامي [ 0 ]
فك و فاميله داريم؟ [ 1 ]
داستان طنز [ 0 ]
فانتزي من اينه [ 0 ]
اعتراف مي كنم [ 0 ]
شعر طنز [ 0 ]
ترول [ 0 ]
جوك متفرقه [ 0 ]
جوك دوستانه [ 0 ]
جوك مردان [ 0 ]
جوك جمله سازي [ 0 ]
جوك ورزشي [ 0 ]
جوك حيوانات [ 0 ]
بازي آنلاين
بازي هاي دخترانه [ 4 ]
بازي هاي استراتژي [ 3 ]
بازي هاي مديريتي [ 3 ]
بازي هاي پزشكي [ 0 ]
بازي هاي جنگي [ 2 ]
پازل [ 2 ]
بازي هاي ماجرايي [ 0 ]
بازي هاي مهارتي [ 2 ]
مدلينگ
مدل هاي معروف [ 0 ]
شركت هاي معروف [ 0 ]
طراحان لباس [ 0 ]
مدل لباس مجلسي [ 2 ]
مدل لباس بهاري [ 0 ]
مدل لباس تابستاني [ 0 ]
مدل لباس پاييزي [ 0 ]
مدل لباس زمستاني [ 0 ]
مدل لباس عروس [ 1 ]
مدل لباس دخترونه [ 0 ]
مدل مانتو [ 2 ]
مدل مانتو بهاري [ 0 ]
مدل مانتو تابستاني [ 0 ]
مدل مانتو پاييزي [ 0 ]
مدل مانتو زمستاني [ 1 ]
مدل پالتو [ 1 ]
مدل كفش اسپورت [ 0 ]
مدل كفش مجلسي [ 2 ]
مدل صندل [ 1 ]
مدل كفش عروس [ 0 ]
مدل كيف مجلسي [ 0 ]
مدل كيف عروس [ 1 ]
مدل كيف بهاري [ 0 ]
مدل كيف تابستاني [ 0 ]
مدل كيف پاييزي [ 0 ]
مدل كيف بهاري [ 0 ]
ست لباس مجلسي [ 0 ]
ست لباس بهاري [ 1 ]
ست لباس تابستاني [ 0 ]
ست لباس پاييزي [ 0 ]
ست لباس زمستاني [ 0 ]
ست لباس دخترانه [ 0 ]
دانلود آهنگ
دانلود آهنگ خارجي [ 0 ]
دانلود آهنگ بي كلام [ 0 ]
دانلود آهنگ ايراني [ 10 ]
جزوه
جزوه هاي ١-٣ راهنمايي(نظام جديد) [ 0 ]
جزوه ي ١-٣ دبيرستان(نظام جديد) [ 0 ]
آرشیو مطالب
آذر 1392
آبان 1392
شهريور 1392
مرداد 1392
تير 1392
خرداد 1392
ارديبهشت 1392
آخرین مطالب
تغییر ظاهر لباس
رباتیک یادگیری بی پایان
آیا واقعا گالیله به گرد بودن زمین پی برد ؟
ویدئو جدید یاس و Tech N9Ne در مورد پروژه جدید
پیوند های روزانه
عينك آفتابي [ 689 ]
توپ توپ [ 525 ]
دلتنگتم عشقم [ 321 ]
●▬▬▬▬ஜ۩من تنها هستم;اما تنها من نیستم۩ஜ▬▬▬▬ [ 545 ]
حواله یوان به چین [ ]
خرید از علی اکسپرس [ ]
دزدگیر دوچرخه [ ]

لیست تمام پیوند ها
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید
تبادل لینک هوشمند

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان آشنا ترین ها و آدرس magy-600.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






پشتیبانی

RSS

Powered By
LoxBlog.Com
متن دلخواه شما
تمام حقوق اين وب سايت و مطالب آن متعلق به آشنا ترین ها مي باشد .
كد نويسي و گرافيك قالب توسط : تم ديزاينر